Психологи доказали, что у подавляющего большинства людей, считающих себя неуверенными в себе, есть все навыки поведения, необходимые для успешного знакомства.

Нет никаких причин утверждать, что отсутствие каких-либо навыков поведения ответственно за неспособность к знакомству, застенчивость и одиночество, - считают психологи многих стран.

Первым к этому выводу пришли Р.Шварц и Дж. Готтман. По результатам хорошо зарекомендовавшего себя в научных исследованиям психологического теста они разделили 111 добровольцев на группы уверенных в себе и неуверенных. Этим группам они предложили для анализа ситуации, в которых необходимо было отклонить необоснованные требования м претензии.

Психологи предложили добровольцам
(1) записать, что нужно делать в этих ситуациях;
(2) продиктовать то, что нужно сказать на диктофон;
(3) разыграть эти ситуации и в ролевой игре показать, как это должно быть сделано.

Удивительно, но никаких различий в том, что было записано и продиктовано уверенными и неуверенными людьми, обнаружено не было! Специалисты не смогли отличить по полученным записям работу уверенных в себе от работы неуверенных людей.

Почти не различался также измеряемый объективным приборами уровень физиологического стресса (частота пульса, давление и т.д.).

В чем же тогда различие?

Различие состояло в субъективно воспринимаемом уровне волнения, в отношении к своему поведению и его эффективности. Психологи попросили добровольцев написать короткие самоотчеты о том, как они сами оценивают свое поведение в ролевых играх. Так вот, у неуверенных позитивные и негативные самооценки присутствовали примерно в равных долях, самоотчеты же уверенных отличались преобладанием позитивных оценок.

Итак, именно сомнения, неверие в свои силы и негативные самооценки блокировали реализацию реально имеющихся навыков самоутверждения.

Borgart E.-J. Kognitive Teilprozesse sozialer Kompetenz. Eine empirische Untersuchung uber differentielle kognitive Prozesse bei selbstsicheren und selbstunsicheren Personen.- Diss.- Munster (Westf.).- 1982.

Borgart, E.J. Kognitive Processe und Selbstsicherheit \\ Zeitschrift fur Klinische Psychologie.- 1985.- 14.- c.185-199.

Frank R. Kognitionen und selbstsicheres Verhalten: eine handlungspsychologische Untersuchung zum Einflu? von positiver und negativer Selbstkommunikationen.- Diss.- Haina/Kloster.- 1986.